do czego

[...] T. Bobrowski & me too) moim skromnym zdaniem do formy wraca sie podstawowymi cwiczeniami na zakresie 8-12 a nie ss bo latwo sie przetrenowac a sadzac po formie jaka aktualnie prezentujesz to podstawowe cwiczenia pozwolily by Ci we wstepnej fazie pomoc osiagnac to czego oczekujesz powodzenia Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-09-20 19:03:43

No i wróciłem. Kupiłem sobie bluze i pasek do spodni. Nie zjadłem żadnego fast fooda z czego jestem zadowolony. Zaczynam sie przyzwyczajac do zdrowego odzywiania co mnie meeega cieszy Kupiłem sobie jedynie tigera, sok pomarańczowy taki 0.33 L i szwagier mi dal 3 hollsy to tez se possałem. W sklepie kupiłem sobie to co jest na zdjęciu Jeszcze [...]

zalezy jakiej masy chcesz jak nie masz wymagan co do jakosci to oma plus meta jak twoj pierwszy cykl napewno da ci to czego oczekujesz jak chcesz lepsza jakosc to ja wez tescia z winem 1-8 prolo 200 lub oma 250 e3d 4-10/11 wino 30 mg ed lub w strzałach 50 e2d mysle ze clomid 3 dni po 2 tabsy potem do konca po jednej starczy jesli jajka sie skurcza [...]

[...] trzeba miec gdzie jedziesz jedziesz i zaraz swiatla albo kij wie co , mowie jak narazie do spokojnej jazdy mi starcza a jesli celujesz w tdi musisz sie tez liczyc w razie czego z dodatkowa naprawa zalezy jak kto wczesniej dbal itd , czy regeneracjia turbiny czy kij wie co dojdzie takze ja jak narazie se wziolem golfa w dieslu prosta [...]

Witam.Od ponad tygodnia biore sustadrol jak narazie 4 kilo suchej masy poszlo w gore czego sie wogule nie spodziewalem,od wczoraj jest poczatek drugiego tygodnia i caly czas rosne nigdy nie bralem takich srodkow ale chcialem sie przekonac jak "kopia" i jak narazie jestem zadowolony...kupilem go na promocji za 149zl wiec cena chyba [...]

Ja ci polecam siłke tylko też nie przesadzaj. Codziennie robisz HITA??? a co do siłowni nie musisz dżwigać nie wiadomo czego a na pewno ci pomoże jak nie masz dostepu do siłki to polecam drażek pompki brzyszki wzniosy to pomaga schudnać bardziej niż sie wydaje

[...] bardzo dobrej szkoły i żeby dostać 2 musze mieć 42% ogólnie jestem przybity bo trochę czasu poświęciłem. Umiem te tematy więc nauka w las nie poszła , z angola słowka 250 z czego 20-30 wybiera. Ok rozpisałem się wam nie na temat ale trudno. Micha dziś dobra. Min poszedł gainer z mlekiem ( ostatni raz pilem go z mlekiem ) lepiej smakuje z wodą. [...]

[...] na syntholu a tak na poważnie to mam pytanie czy można ćwiczyć boks w klubie i dodać do boksu elementy z mua thai chodzi mi o łokcie, kolana cwiczyc właśnie łokcie i kolana tak można? czy to nie będzie współgrało z boksem? wogóle mua thai ma chyba gorszą garde od klasycznego boksu i też pytanie to czego niewezmą gardy z boksu do mua thai??

[...] uzywanie spalaczy w twoim wieku jest conajmniej niepotrzebne i nie zbyt zdrowe. po drugie szybka zmiana wagi ciala prowadzi do powoaznych problemow zdrowotnych, nie ma czegos takiego jak szybko schudnac jeszcze 23kg!!!! idz do dzialu odzywianie lub odchudzanie tam ci pomaga, tutaj nie ma czego szukac. jak dla ciebie tylko l-kernityna, bcaa [...]

puszcze go za 650zł z wysyłką kurierem bo potzrebuje kasy do jutra do 10.00, cena z warunkiem ze wplata nastapi z oddziale PKO BP lub z konta Inteligo badz PKO BP, bateria tzryma ponad 2godz, w razie czego pytać, to nic nie kosztuje Zmieniony przez - d4nny w dniu 2009-10-02 18:15:15

[...] szynka, przed treningiem ok 15 min carbo, po treningu wez jeden woreczek ryżu i do tego 150 g piersi z carbo oczywiście, przed snem ok 200 g twarogu z ciemnym chlebem, tuńczyk w oleju sobie odpuść i zastąp piersią z kurczaka, mam nadzieje ze pomogłem, wg mnie to te zmiany (to czego nie poprawiłem jest dobrze) wpłyną ci na dobre, pozdrawiam.

[...] rano bo zadzowonił budzik, nagle upadasz - mdlejesz. I co zrobisz - po 14 -15 dniach takiej sytuacji możesz z podłogi się nie podnieść. Dlatego proponujemy krótkie estry czego kolwiek lub metę. Bo jak się zacznie coś dziać przestajesz brać i za około 8 dodzin wracasz do zdrowia, a po długich estrach nawet dobrzy lekarze mogą nie dać sobie [...]

karlosek, pilnuj swojego smrodu. i to ty wklejasz wszedzie linki z moimi wypowiedziami w roznych tematach, wiec nie mow mi o podpinaniu sie. po drugie nie mow do mnie takim tonem,co mam robic a czego nie.nie zalezy mi na twojej opini o mnie. i napisz mi na priv, co ma moj skasowany podpis do kompromitowania sie,bo ja nie widze zwiazku.

[...] podręcznika. Trzeba samemu coś wymyślić - coś co pozwoli schudnąć, a jednocześnie budować mięśnie. Nie jestem pewny, czy w podręczniku raczej nie ma wskazówek co jeść, czego unikać (no i na pewno jaką suplementację, najlepiej ich firmy stosować). Ja ćwiczę póki co bez specjalnej diety, ale zamierzam niedługo pójść trochę w stronę [...]

[...] obserwuje jak wyglada dostepnosc magyznow takich jak MD, KiF, SDW czy nawet Men's Helth i jedno co mnie ostatnio uderzylo (Wroclaw), to fakt, ze czesciej w kioskach czy tez innych stoiskach prasowych najbardziej w oczy rzucalo sie MD, czego wczesniej raczej nie bylo mozna zaobserwowac. Sa wiec mam nadzieje szanse na to, ze bedzie coraz lepiej:)

[...] W niemieckiej placówce zbadano 153 niehormonalne suplementy na obecność w nich prohormonów. Aż 18 z nich zawierało nie wymienione przez producentów prohormony, z czego w 15 przypadkach były to prohormony nandrolonu. Wykryto je w tabletkach, kapsułkach, proszku, ampułkach do picia i roztworach oleistych. Zgodnie z danymi na etykietach [...]

[...] schudnąć co najmniej do 120 kg (jeśli nie mniej), bo Najman go tam zabiega. A jeżeli Mariusz zbiję wagę, to nie ma szans, żeby odrobić w kilka miesięcy to na co się pracowało przez niespełna 10 lat. Zresztą ma czego chciał 5x WSM i nie ma już motywacji. Proste. Teraz Mariusz poświęci się MMA, bo sam rzekł, że walka z Najmanem nie będzie ostatnia.

[...] chce mi się liczyć ile to lat. Wtedy szybko rosłem i grałem w szkolnej drużynie w kosza. Na początku przeszkadzało itd. chodziłem na rehabilitacje, miałem zwolnienie z w-f z czego nie byłem zadowolony ;/ Po jakimś czasie przeszło i boli mnie jedynie jak klękam na prawe kolano. Możesz iść do lekarza sportowego robić to co Ci zaleci. I to chyba [...]

[...] wracają po bardzo długich przerwach, jednak nie zostało to stwierdzone u wszystkich, którym podawano hmb, jeżeli chcesz zbudować masę mięśniową musisz mieć ją najpierw z czego budować, potrzebna Ci większa waga a tę zrobisz przed dodanie kcal do diety, przez zimę masę buduje się łatwiej, na wiosnę zaczniesz się rzeźbić, a następnym razem to [...]

[...] łączyć potrzeba tylko konkretnej diety, suplementacji może inne wspomaganie nie wiem na jakim tam poziomie jesteś ze wszystkim i ile chcesz osiągać żeby nie było, że do czegoś namawiam no i osobiście uważam, że lepiej jakby te treningi się przeplatały, np. pon bjj, wt TS, śr bjj, czw TS itd zależy też ile treningów i czego masz tygodniowo [...]